Clone of Inscripciones Arte y Cultura - Campus Hidalgo
Inscríbete con Brenda Cabañas al momento de hacer tu horario académico.Te presentamos la oferta de clases de Arte y Cultura para el semestre agosto-diciembre 2025 en Campus Hidalgo. Para poder participar en estas clases LiFE. Del 11 de julio al 11 de agosto.
Básquetbol
A través de ejercicios y espacios de juego, aprenderás, desarrollarás y perfeccionarás los fundamentos técnicos del basquetbol: recepción (control), conducción y golpeo de balón (tiro o pase). De forma alterna, también podrás desarrollar tus capacidades físicas y pasar un buen momento de recreación y sana convivencia.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XBAS1003 |
Básquetbol |
1-600 |
Lu, Miércoles |
17:00 |
18:30 |
16 semanas |
Voleibol
A través de ejercicios y espacios de juego, aprenderás, desarrollarás y perfeccionarás los fundamentos técnicos del voleibol: recepción (control), conducción y golpeo de balón (tiro o pase). De forma alterna, también podrás desarrollar tus capacidades físicas y pasar un buen momento de recreación y sana convivencia.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XVOS1004 |
Voleibol |
1, |
Mar, Jueves |
16:30 |
18:00 |
16 semanas |
|
XVOS3024 |
Voleibol |
600, |
Mar, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
|
XVOS3014 |
Voleibol |
600, |
Mar, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
|
XVOS3015 |
Voleibol |
600, |
Ma, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
Glúteo, abdomen y pierna (GAP)
En el taller glúteo, abdomen y pierna, trabajaran con distintos elementos para el dinamismo de la clase y registro de una bitácora deportiva individual, para que midas tus progresos, logros y retos personales, aunado a una clase divertida, única e innovadora, en la que encontrarás rutinas diferentes cada semana, para tonificar tu cuerpo.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XFIT3026 |
Glúteo, abdomen y pierna |
1 |
Lu,Mar,Juev |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XFIT3022 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3023 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3024 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Cardio box
Por medio del cardio box, podrás quemar grasas. En una sola sesión de 40 a 60 minutos te permite quemar alrededor de 750 calorías. Un reclamo, sin duda alguna, para aquellos que quieren potenciar su condición física, tonificar el cuerpo y mejorar su salud.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XFIT3026 |
Cardio box |
1 |
Lu,Mar,Juev |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XFIT3022 |
Cardio box |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3023 |
Cardio box |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3024 |
Cardio box |
6000 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Defensa personal
Por medio de la defensa personal aprenderás los fundamentos de esta disciplina, la manera como se puede entrenar y sus principales técnicas de aplicación. Además de habilidades que te ayudaran a protegerse de agresiones que ponga en peligro tu integridad física.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XDEF3001 |
Defensa personal |
1 |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
|
XDEF3012 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XDEF3006 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XDEF3007 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Ciclismo indoor
Por medio del Ciclismo Indoor, es el de mejorar nuestra condición física mediante las cualidades físicas básicas del usuario, a través de la bicicleta. Su objetivo a largo plazo es la mejora del completo bienestar físico de la persona que lo practica, favoreciendo así su salud.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XCIC3001 |
Ciclismo Indoor |
1 |
Lu,Mar, Mier |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XCIC3004 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XCIC3002 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XCIC3003 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Escalada deportiva
En esta disciplina aprenderás a reforzar la seguridad en uno mismo. De hecho, es en un deporte que nos obligará a buscar soluciones, a la vez que a conocer hasta dónde puede llegar nuestro cuerpo y nuestra mente. Siempre y en cualquiera de los casos, intentando superar cada uno de los retos que aparezcan e intentando controlar también nuestros propios miedos.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XESC3001 |
Escalada deportiva |
1 |
Mar, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XESC3001 |
Escalada deportiva |
2 |
Mar, Mier, Jue |
16:00 |
17:00 |
16 semanas |
|
XESC3004 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XESC3002 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
Xesc3003 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
TENIS
En esta disciplina, también llamado deporte blanco te ayudará a mejorar el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la fuerza y el estado físico y también ayuda a quemar calorías. Mentalmente, en el tenis se trabaja la concentración y sus comportamientos reactivos y de resolución de problemas. Emocionalmente puede promover la confianza en sí mismo, inculcar sentimientos de éxito y aliviar el estrés.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTEN3002 |
Tenis |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTEN3013 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTEN3011 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTEN3012 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
TOCHITO BANDERA VARONIL
En esta innovadora disciplina, te ayuda a fortalecer el sistema respiratorio y su estado físico-atlético mediante la práctica diaria. Mejora el desarrollo psicomotriz, ya que permite tener una mejor coordinación de pies y manos. Aumenta su agilidad para correr. Ayuda a liberar tensiones y modular las emociones.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTOC3002 |
Tochito Bandera |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTOC3010 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTOC3007 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTOC3008 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
..
TOCHITO BANDERA FEMENIL
En esta innovadora disciplina, te ayuda a fortalecer el sistema respiratorio y su estado físico-atlético mediante la práctica diaria. Mejora el desarrollo psicomotriz, ya que permite tener una mejor coordinación de pies y manos. Aumenta su agilidad para correr. Ayuda a liberar tensiones y modular las emociones.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTOC3001 |
Tochito Bandera |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTOC3009 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |
|
XTOC3005 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |
|
XTOC3006 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |
Consulta todos los detalles de horarios y frecuencia en el archivo dando clic en RECURSOS.
Te presentamos la oferta de clases de Arte y Cultura para el semestre agosto-diciembre 2025 en Campus Hidalgo. Para poder participar en estas clases LiFE. Del 11 de julio al 11 de agosto.
Básquetbol
A través de ejercicios y espacios de juego, aprenderás, desarrollarás y perfeccionarás los fundamentos técnicos del basquetbol: recepción (control), conducción y golpeo de balón (tiro o pase). De forma alterna, también podrás desarrollar tus capacidades físicas y pasar un buen momento de recreación y sana convivencia.
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CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XBAS1003 |
Básquetbol |
1-600 |
Lu, Miércoles |
17:00 |
18:30 |
16 semanas |
Voleibol
A través de ejercicios y espacios de juego, aprenderás, desarrollarás y perfeccionarás los fundamentos técnicos del voleibol: recepción (control), conducción y golpeo de balón (tiro o pase). De forma alterna, también podrás desarrollar tus capacidades físicas y pasar un buen momento de recreación y sana convivencia.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XVOS1004 |
Voleibol |
1, |
Mar, Jueves |
16:30 |
18:00 |
16 semanas |
|
XVOS3024 |
Voleibol |
600, |
Mar, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
|
XVOS3014 |
Voleibol |
600, |
Mar, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
|
XVOS3015 |
Voleibol |
600, |
Ma, Jueves |
15:00 |
16:30 |
5 semanas |
Glúteo, abdomen y pierna (GAP)
En el taller glúteo, abdomen y pierna, trabajaran con distintos elementos para el dinamismo de la clase y registro de una bitácora deportiva individual, para que midas tus progresos, logros y retos personales, aunado a una clase divertida, única e innovadora, en la que encontrarás rutinas diferentes cada semana, para tonificar tu cuerpo.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XFIT3026 |
Glúteo, abdomen y pierna |
1 |
Lu,Mar,Juev |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XFIT3022 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3023 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3024 |
Glúteo, abdomen y pierna |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Cardio box
Por medio del cardio box, podrás quemar grasas. En una sola sesión de 40 a 60 minutos te permite quemar alrededor de 750 calorías. Un reclamo, sin duda alguna, para aquellos que quieren potenciar su condición física, tonificar el cuerpo y mejorar su salud.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XFIT3026 |
Cardio box |
1 |
Lu,Mar,Juev |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XFIT3022 |
Cardio box |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3023 |
Cardio box |
600 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XFIT3024 |
Cardio box |
6000 |
Lu,Mier,Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Defensa personal
Por medio de la defensa personal aprenderás los fundamentos de esta disciplina, la manera como se puede entrenar y sus principales técnicas de aplicación. Además de habilidades que te ayudaran a protegerse de agresiones que ponga en peligro tu integridad física.
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CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XDEF3001 |
Defensa personal |
1 |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
|
XDEF3012 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XDEF3006 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XDEF3007 |
Defensa personal |
600 |
Lu,Mier, Vier |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Ciclismo indoor
Por medio del Ciclismo Indoor, es el de mejorar nuestra condición física mediante las cualidades físicas básicas del usuario, a través de la bicicleta. Su objetivo a largo plazo es la mejora del completo bienestar físico de la persona que lo practica, favoreciendo así su salud.
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CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XCIC3001 |
Ciclismo Indoor |
1 |
Lu,Mar, Mier |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XCIC3004 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XCIC3002 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XCIC3003 |
Ciclismo Indoor |
600 |
Lu,,Mier, Juev |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
Escalada deportiva
En esta disciplina aprenderás a reforzar la seguridad en uno mismo. De hecho, es en un deporte que nos obligará a buscar soluciones, a la vez que a conocer hasta dónde puede llegar nuestro cuerpo y nuestra mente. Siempre y en cualquiera de los casos, intentando superar cada uno de los retos que aparezcan e intentando controlar también nuestros propios miedos.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XESC3001 |
Escalada deportiva |
1 |
Mar, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XESC3001 |
Escalada deportiva |
2 |
Mar, Mier, Jue |
16:00 |
17:00 |
16 semanas |
|
XESC3004 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XESC3002 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
Xesc3003 |
Escalada deportiva |
600 |
Lun, mier, jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
TENIS
En esta disciplina, también llamado deporte blanco te ayudará a mejorar el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la fuerza y el estado físico y también ayuda a quemar calorías. Mentalmente, en el tenis se trabaja la concentración y sus comportamientos reactivos y de resolución de problemas. Emocionalmente puede promover la confianza en sí mismo, inculcar sentimientos de éxito y aliviar el estrés.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTEN3002 |
Tenis |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTEN3013 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTEN3011 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTEN3012 |
Tenis |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
TOCHITO BANDERA VARONIL
En esta innovadora disciplina, te ayuda a fortalecer el sistema respiratorio y su estado físico-atlético mediante la práctica diaria. Mejora el desarrollo psicomotriz, ya que permite tener una mejor coordinación de pies y manos. Aumenta su agilidad para correr. Ayuda a liberar tensiones y modular las emociones.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTOC3002 |
Tochito Bandera |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTOC3010 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTOC3007 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
|
XTOC3008 |
Tochito Bandera |
600 |
Lun, Mier, Jue |
14:00 |
15:00 |
5 semanas |
..
TOCHITO BANDERA FEMENIL
En esta innovadora disciplina, te ayuda a fortalecer el sistema respiratorio y su estado físico-atlético mediante la práctica diaria. Mejora el desarrollo psicomotriz, ya que permite tener una mejor coordinación de pies y manos. Aumenta su agilidad para correr. Ayuda a liberar tensiones y modular las emociones.
|
CLAVE |
NOMBRE |
GRUPO |
FRECUENCIA |
HORA INICIO |
HORA FIN |
DURACIÓN |
|
XTOC3001 |
Tochito Bandera |
1 |
Lun, Mier, Jue |
15:00 |
16:00 |
16 semanas |
|
XTOC3009 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |
|
XTOC3005 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |
|
XTOC3006 |
Tochito Bandera |
600 |
Mar,Vier |
14:30 |
16:00 |
5 semanas |